AND-Blog

Gute Laune, blauer Himmel, Sonnenschein und Temperaturen um die 30 Grad Celsius Marke erfreuen Körper und Seele alleine schon  beim darüber nachdenken. Ist der Sommer da, erscheinen uns Tage & Nächte unendlich und wir haben Energie und jede Menge gute Laune. Was verändert unser Energielevel und unsere Stimmung im Sommer?… Read More
SONNENLICHT IST ZU JEDER JAHRESZEIT DOPING FÜR KÖRPER UND GEIST. JEDOCH MUSS DIE SONNENEINSTRAHLUNG AUF DIE HAUT WOHL DOSIERT SEIN, SONST KANN DAS GEFÄHRLICHE FOLGEN HABEN. ABER MUSS ES WIRKLICH Lichtschutzfaktor 50 SEIN? Sonnenlicht ist für die Gesundheit des Menschen unentbehrlich. Die so wichtige Vitamin-D-Bildung wird angeregt. Vitamin D wirkt als Hormon und steuert diverse… Read More